Como evitar a LER – Lesões por esforço repetitivo

ler1Quem trabalha em escritórios ou no computador, fica muito tempo sentado, muitas vezes em posições desconfortaveis, provocando assim várias doenças nos tendões, ossos e muscúlos. Para ajudar você a se prevenir estamos disponibilizando aqui no blog um arquivo no formato .pdf do site da HP, nele contém várias dicas para você melhorar sua postura e dicas de exercicios

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