Medo de dirigir – Como acabar com o medo

Como acabar com o medo de dirigir

medo-de-dirigir

Dirigir não é uma tarefa fácil para quem tem um medo particular do trafego, insegurança em sim mesmo, falta de confiança, e pensa que os acidente fatais que dia a dia ocorrem vão acontecer também a ela. Para acabar com o medo de dirigir é importante superá-lo, afinal já e uma necessidade que pode e deve ser tratada para acabar com o medo de dirigir, que tem se tornado num dos mais comuns na atualidade, e um dos mais difíceis de vencer.

Nervos, respiração acelerada, mãos úmidas, são alguns dos sintomas que apresenta a pessoa quando se enfrenta a diferentes situações com seu carro. Para algumas delas pode ser todo um desafio tirar o carro da garagem, sem pensar que vai rasgar ou bater ele, ou pior ainda, subir uma ladeira. Estranho não, realidade!

Esses tipos de medos resultam um problema para a pessoa, não só pelo fato do transporte, senão por que acaba afetando outras áreas de sua vida, prejudicando sua qualidade de vida, ou ate mesmo se sentir incapacitada de fazer seu próprio trabalho. Entender seu medo ou fobia, e por que especificamente e o medo de dirigir o que afeta sua vida, e o primeiro passo a liberdade.

O medo é uma reação a uma situação de perigo. Esse pode se tornar em fobia, pânico, stress e ansiedade. E aqui o complexo da situação.

Para superar o medo de dirigir a pessoa não precisa de tratamento psicológico. Usualmente e recomendável tomar aulas freqüentes com uma guia confiável que faça você se sentir mais seguro. Essa e para mim a melhor das opções. E no terreno onde você vai viver as situações difíceis, e onde precisa se superar para tomar confiança.

Também existem outro tipo de alternativas para acabar com o medo de dirigir, como: aprender diferentes técnicas de relaxamento. Concorrer a outras técnicas como treinamento cognitivo-comportamentais. Essas são também opções bem validas para ajudar você a superar o seu problema.

Mais Dicas:  Rádio Saudade FM Ao Vivo - Ouvir Rádio Saudade FM Online

Finalmente, recomendo se tomar o tempo necessário para você se sentir bem com o seu carro. Esse não e um processo que você vai conseguir fazer de uma semana para outra.

Mais Dicas 2018

  • Moda Masculina 2018 – Fotos, Tendências Tendências de Roupas da  Moda Masculina 2018  A Moda Masculina 2018 trouxe bastantes novidades para deixar os homens ainda mais bem vestidos. E hoje podemos perceber que a moda masculina está bem moderna, trazendo sempre lindas roupas e acessórios para os homens, e como a vaidade desse publico aumentou hoje eles não abrem mão de se vestir bem, e estão sempre se atualizando nas tendências e novidades. Para esse ano teremos novidades para todas as estações do ano, no verão as […]
  • Vestidos de Noiva 2018 – Fotos Novas Tendências de  Vestidos de Noiva 2018 Os novos Vestidos de Noiva 2018 estão com tendências nunca vista antes, com modelos diferentes que fogem do padrão, mas ao mesmo tempo as novas  tendências buscou manter um pouco da tradição, que são os vestidos na cor branca, mas você verá as novidades no post de hoje, entenda o que mudou, cada modelo mais bonito que o outro. Quem vai casar esse ano tem que ficar por dentro das tendências de Vestidos de Noiva 2018 para saber o […]
  • Calendário 2018 Fotos e Modelos de  Calendário 2018 para Imprimir Já temos o Calendário 2018 com todas as datas corretas e também com todos os feriados, que em grande parte é o que as pessoas querem saber, por isso se você ainda não imprimiu  seu Calendário 2018 veja alguns modelos prontos no post de hoje e escolha o seu e imprima sem precisar pagar nada. Hoje em dia está cada vez mais fácil ter o seu próprio calendário mesmo porque a maioria das coisas já nos fornecem ele pronto, como o  […]
  • Vestidos de Madrinha 2018 – Fotos Fotos e Modelos de Vestidos de Madrinha 2018 Ser madrinha de casamento é sem duvidas um momento muito importante, e as mulheres acabam se preocupando bastante com o vestido que vai usar, pois como a ocasião é diferente elas querem um vestido bem bonito e marcante também. E elegância não pode faltar nessa ocasião, ainda mais porque a madrinha tem que ir bem vestida mesmo, isso é tradição já, e com os novos Vestidos de Madrinha 2018 você encontrará bastante opções para […]
  • Penteados para Casamento 2018 – Fotos Fotos e Modelos dos Novos Penteados para Casamento 2018   Quando vamos a uma festa de casamento o que mais nos preocupa é sobre o penteado que vamos usar, porque sabemos que esse detalhe não pode faltar, seja nessa ou em qualquer outra festa, por isso que trouxemos os novos Penteados para Casamento 2018 que mudaram demais e estão bem modernos, aqui você confere os penteados mais diferentes e mais atuais também. Com os novos Penteados para Casamento 2018 fica difícil […]
  • Feriados 2018 Datas dos  Feriados 2018 Em 2018 teremos vários feriados, e se você deseja ficar por dentro de quais são eles, não deixe de conferir essas informações aqui no post de hoje, o bom de ficar por dentro é que você já pode ir organizando o que fazer nessas datas, se vai viajar ou fazer qualquer outra coisa, já vejam quais são os dias que você terá umas folgas para sair da rotina. Os calendários com feriados 2018 já estão sendo disponibilizados para que as pessoas possam imprimir, […]
  • Focus 2018 – Preço, Fotos Lançamento do Carro Focus 2018  A nova versão do Focus 2018 ganhou muitas mudanças, com certeza muita gente vai querer adquirir esse novo modelo de carro, tanto que o mesmo já tem previsão para ser lançado aqui no Brasil, a marca anunciou que até em Março de 2018 o carro já está circulando no mercado brasileiro. Mas o que ainda não sabemos é o preço desse carro, e com tantas mudanças com certeza deve ter aumento significativo. O preço do Focus 2018 não foi definido, mas em […]
  • Fox 2018 – Preço, Fotos Fotos do novo Carro carro Fox 2018   Com o lançamento do novo Fox 2018 nos outros países, os brasileiros estão ansiosos pela chegada ao mesmo aqui no Brasil, mas antes que isso ocorra vamos poder conferir no post de hoje algumas informações sobre esse novo carro, vamos saber o que ele ganhou de diferente e quais são os novos acessórios que ele está trazendo nessa nova versão. O lançamento do Fox 2018 ainda não tem data certinha para chegar, mas isso pode ocorrer a […]
  • IPVA 2018 – Consulta, Tabela Consultar Tabela do IPVA 2018 Todos os anos o IPVA passa por mudanças, e esse imposto do qual os motoristas devem manter pagar todos os anos possui um valor nada barato, e por isso que é importante manter-se atualizado sobre o mesmo, principalmente para não perder a data de pagamento. Todos os anos é lançado a tabela com as datas corretas para cada mês, essas datas, como sabemos são estabelecidas conforme a terminação de cada placa. A tabela do IPVA 2018 é onde tem todas as […]
  • Ford Ka 2018 – Preço, Fotos Fotos do Novo Carro Ford Ka 2018  Os carros da Ford são sucessos em todos os países em que eles são comercializados, mas aqui no Brasil existe um modelo que é a preferencia de muita gente, que é o Ford Ka, e para esse ano de 2018 teremos um lançamento, e por falar nisso nós veremos mais informações sobre o Ford Ka 2018 que já tem data para chegar ao mercado, até em Março já teremos esse carro nas concessionarias para ser adquirido. Mesmo ainda sem ter sido lançamento, o […]
Mais Dicas:  Melhores Baladas de Natal


Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *