Causas da celulite – Como evitar a celulite

Saiba como Evitar a Celulite e veja suas causas

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Alimentos que devem ser evitados – A celulite é uma vilã para as mulheres, tirando as modelos e artistas tratadas no photoshop todas as outras mulheres têm celulite, ela torna a pele esburacada e com um aspecto desagradável que detona a auto-estima da mulherada.

As causas fazem a celulite aparecer são vários, em grande parte está no consumo de alimentos impróprios.

O açúcar ingerido em excesso unido a ausência de exercícios físicos faz com que ele não se transforme em energia e acaba sendo armazenado em forma de gordura geralmente na pele. O ideal é ingerirmos no máximo 220 kcal, mas na realidade isso é o que ingerimos em uma refeição só, um doce, uma bolacha tem quase isso, sendo que deveríamos ingerir isso por dia e não por refeição.

Outra causadora de celulites é a gordura, como o creme de leite, chantilly e frituras causam celulites, portanto seu consumo implica diretamente em buraquinhos indesejados. Outros alimentos como café, refrigerante e água com gás diminuem a circulação sanguínea causando inchaço e prejudicando a irrigação nos tecidos.

O sódio presente no sal, caldos prontos, molho shoyo e leite devem em excesso nos fazem reter líquidos e propiciam o aparecimento das celulites. Esses são alguns alimentos que devem ser evitados, mas o exercício físico e os milhares de tratamentos podem ajudar bastante aliados há uma alimentação saudável.

Evitando esses alimentos, você ira se prevenir da celulite tanto a celulite infecciosa como a celulite ocular, não adianta fazer infinitos tipos de exercícios para acabar com a celulite se você não adequar a sua alimentação.

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